试管妈妈及时做好这4点,可以安全度过孕早期,别不信!

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试管促排的阶段

促排阶段,需要注射和服用促排药物,药物的作用和情绪上的波动,短时间内会影响个人的心理状态和生活习惯,甚至会出现失眠等不利的情况,因此在促排期间在饮食上和作息上做好相应的调整。

那么应该注意什么呢?

适当增加一些优质高蛋白食物的食用如纯牛奶、豆浆、鱼、虾、鸡蛋等食物。不能因迎合重口味选择性食用食物,忌大量食用辛辣食物和高盐烧烤食物。

除了饮食方面,我们也要保证充足的睡眠时间、按时作息、避免熬夜、避免长时间玩手机、若睡眠欠佳,可以听听舒缓的音乐、也可以睡前用热水泡脚等来促进睡眠。

在促排后可以适量的散步等轻度运动,不要进行球类、跑步等剧烈运动,避免造成卵巢扭转而带来风险

不适合穿紧身衣裤,保持衣着宽松,穿棉质内衣裤为佳,勤换勤洗,预防因用药后阴道分泌物增加引起的感染发生。

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试管取卵的阶段

到了取卵这个时间段,完成取卵后,由于试管治疗取卵的数量不会是取单个的卵子,数量在10个左右,这样,难免会有卵巢卵巢过度刺激综合征的出现,卵巢过度刺激综合征主要的体现就是腹水,对于腹水,在饮食方面和生活习惯方面是需要注意的。

饮食方面

取卵后,防止腹水的产生,多喝利尿的果汁和汤水

如西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等,排尿量每天保持在2000ml左右,还有蛋白粉是预防腹水产生的理想食品,可以适当多食用一些。

为了预防药物作用和运动量过低引发的大便干燥

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造成大便排泄困难后用力过大对卵巢产生压力的影响,要多吃易消化和粗纤维食品,如汤面、馄饨、素馅包子、红薯、粥等新鲜的水果蔬菜。

取卵后高蛋白质食物的摄入是非常重要的

因此,鱼、虾、牛奶、豆腐、瘦肉汤、鸡蛋等蛋白含量高的食物都是预防和减缓腹水的重要食物。

取卵后对于烧烤高盐、辛辣刺激食物、冷饮、冰水、冰镇水果不要食用,这些状态的食品对卵巢的恢复有着不良的影响。

随着人们对试管婴儿技术的认知,很多人对此技术的理解跟接受程度也越来越高,每年都有不少家庭通过试管婴儿技术,迎来自己的试管宝宝。也正是因为这样,所以试管妈妈的群体也才逐渐多了起来。

通过试管婴儿治疗怀孕的妈妈,无论是生理上还是心理上,都承受着比其他女性无法承受的压力,更存在着很多不同之处,所以特别需要关注跟护理。

因为试管宝宝来之不易,所以很多患者在成功怀孕之后,都变得非常小心谨慎,但其实,即使是做试管婴儿才怀上的孩子,后期也不用过于关注胎儿的情况,更不要过于紧张,以免造成反效果。这个时候只要做好以下这4点,便能很大程度安全度过孕早期。

1、饮食清淡,以健康营养有主

在孕早期这个特殊时期,最重要的就是要注意饮食方面,这个时候要以高蛋白质、清淡食物为主,营养均衡搭配对孕早期母胎营养的需求非常重要。这个时候要以免脂肪跟热量高跟刺激性的食物,多吃一些水果跟青菜,还有多吸收维生素跟微量元素,以防止便秘。

2、定期做好检查

当患者确认好已经怀孕之后,这个时候为了能确保试管妈妈跟胎儿的健康,必须要定期接受相关的检查。正常情况,在怀孕第28周前,每过4周左右进行一次检查;在怀孕的第29到36周左右,每过2周做一次检查;而到了怀孕的第37周之后,每过一周则进行一次检查。

 3、保持充足的睡眠质量

在怀孕期间,孕妈很容易因为疲劳而每天都要保证8个小时的睡眠质量,白天的午睡不要太过于片面,更不要长时间站立或者是步行。虽然说要注意午睡,但睡的时间也不要太长,以免晚上整夜无法入睡。

4、及时补充叶酸

适量补充叶酸维生素,叶酸是一种水溶性B族维生素,在绿叶蔬菜、水果跟动物肝脏中储存丰富。服用叶酸可以预防80%左右的神经管畸形儿,不过,也要注意在医生的指导下服用,以免起到反作用。

怀孕本身就是一件复杂的事情,患者在这个时候一定要做好以上提到的这4点,以便保证胎儿的质量。

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